- Sep 27 Wed 2023 20:11
又能吃到日本美味的生魚片瞭，歐盟宣佈取消對日本食物的進口限制
- Sep 27 Wed 2023 20:10
還得等天空體育：截至目前西漢姆目前仍未收到賴斯的轉會文件
- Sep 27 Wed 2023 20:09
6000枚核彈，俄核戰宣言響徹全球
- Sep 27 Wed 2023 20:08
臺風最新消息！或於今夜到明天....
- Sep 27 Wed 2023 20:06
引起睡眠障礙的10大因素
- Sep 26 Tue 2023 19:42
你有睡眠問題嗎？來試試松江這傢企業的“睡眠充電站”吧！
- Sep 26 Tue 2023 19:41
兒推按摩手法講解：舒緩寶寶的睡眠與驚醒問題
#挑戰30天在頭條寫日記#
寶寶睡覺時的抖動和小手內扣常常讓父母感到擔憂，因為這可能導致寶寶驚醒並難以放松入睡。在這裡，我們特別邀請了鐘老師為大傢講解一組簡單的兒推按摩手法，隻需每天為寶寶做兩次，就能有效緩解這方面的情況，讓寶寶獲得更好的睡眠。
- Sep 26 Tue 2023 19:40
睡眠時間不足7小時,87%患者血糖控制出現問題!醫生解析原因
- Sep 26 Tue 2023 19:39
長壽男性的睡眠特征：若不具備以下4個特征，說明身體狀況良好
在人生這趟沒有回頭路的列車上，有人一直平安到老，而有人在中途就到了終點站！
雖說在出生的一刻起，大傢都處於同一起跑線上，但無論是先天基因、後天不良生活習慣、飲食等，都會對生命值造成影響。
- Sep 26 Tue 2023 19:37
它是公認的“睡眠之果”，現在大量上市，睡不著吃一頓，安神助眠，一覺到天亮
古代養生傢孫思邈說：“安生之本，必資於飲食。不知食宜者，不足以存在也”，也是說隻有懂飲食的人才能更長壽。換季的時候，頭發也掉得嚴重，每次洗頭，梳子一梳便會卡上好多的頭發，洗完頭發吹頭發也掉得滿地都是，有時候自嘲，再這樣下去會不會變成小光頭呢？雖然都知道這是正常現象，不要是想著吃點對頭發有好處的食物。聽奶奶說過，芋頭很好，想要有個漂亮烏黑的長發，要多吃點芋頭。
根據研究表明：芋頭既是菜又是粗糧，屬於堿性食物，可以跟體內的酸性綜合，調節身體內的酸堿平衡，產生美容養顏、烏黑頭發的作用，還有助於睡眠，晚上睡不好可以適當地吃它。所以每次奶奶煮芋頭，我都會吃一點，它的味道確實很香，而且軟軟糯糯的，燜熟配粥甜甜的很好吃，有時還會加下去熬粥，一樣的香。
